【もふP】日本一周・世界一周 Part 2

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富士山　2ショット　2023

【テニス練習メモ】サーブ、センターとワイドの打ち分けを左ひじで調整する方法

テニス

まずデュース側からのサーブでセンターに打ちたいとき

トロフィーのポーズからインパクトのときに左肘を意識して脇腹でとめることで体の開きをおさえて結果的にセンターに飛んでいきます。

左側にきれていくスライスサーブを打つときは左肘を脇腹よりちょっと後ろまで引くことで体がすこし回転して結果的にワイドに飛んでいきます。

この打ち方だと、スイングは同じなので相手にコースがわかりにくいというメリットがあります。

デュース側からのときも同様です。

テニス

 

・サーブが不安定になっているときは頭の位置をチェック。

体が折れてしまったりすると頭の位置がずれて視線がずれてサーブが不安定になります。

頭の位置をできるだけうごかさないようにすると安定します。

 

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