テニス

【テニス・練習メモ】サーブがアウトするとき、手抜きせず膝を曲げてスピンかける

2022年3月13日

【テニス・練習メモ】サーブがアウトするとき、手抜きせず膝を曲げてスピンかける

セカンドサーブは絶対に入れたいです。

そのとき、ゆるく打とうとして膝を曲げずに手だけで打とうとすると回転がかからずアウトします。

・膝

サーブは回転量とスピードのバランスなので

回転が少ないとスピードがでるのでアウトしやすくなります。

なので回転をかけるために、ファーストサーブ同様にちゃんと膝曲げて打ちます。

膝の曲げ伸ばしの分だけ下から上の回転がかかります。

・スイングスピード

スイングスピードはファーストもセカンドも同じです。これをゆっくり打つと回転がかからずアウトしやすいです。

・スイングの方向

セカンドは回転を増やしたいのでボールのちょっと左下側を打つようにすると回転かかります。

・トスの位置

それと、アウトしやすいときはトスが手前すぎることがあります。身体がつっこみすぎて相対的にトスが後ろになることもあります。

そういうときはトスをさらにコートの内側に上げて調整するのもよいです。

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